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Paroles à éviter face à une personne bipolaire : conseils et sensibilités
Un mot lancé trop vite peut éteindre la lumière chez celui qui, déjà, lutte pour garder la tête hors de l’eau. Certaines remarques bien intentionnées peuvent aggraver la détresse émotionnelle d’une personne bipolaire. Les phrases banales du quotidien, souvent utilisées …
Poids idéal à 60 ans : critères et conseils pour le maintenir
À 60 ans, l’indice de masse corporelle perd en précision, car il ne distingue pas la masse musculaire de la masse grasse. Les recommandations officielles tolèrent parfois une fourchette plus large qu’à la quarantaine, alors que la composition corporelle évolue …
Magnésium et réduction du cortisol : ce qu’il faut savoir
19 % des adultes affichent des apports en magnésium inférieurs aux recommandations, selon les dernières enquêtes nutritionnelles françaises. Ce chiffre, brut, refuse de passer inaperçu : il signe un mal discret, mais tenace, qui façonne l’équilibre nerveux de millions de …
Anti vomitif naturel : solutions efficaces et naturelles pour stopper les nausées
Un chiffre brut, sans fioriture : près de 80 % des femmes enceintes affrontent des nausées, et jusqu’à un adulte sur trois a déjà cherché à calmer un haut-le-cœur. Derrière ce symptôme banal se cachent parfois des mécanismes subtils, et …