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Trouver la marque idéale de combinaison de ski pour savourer chaque descente
Les chiffres bruts ne mentent pas : une bonne combinaison de ski peut transformer la moindre journée blanche en expérience inoubliable, ou transformer chaque virage en supplice glacial. L’écart entre deux modèles, souvent invisible sur les portants, se révèle sans …
Perdre de la graisse : nombre de tractions idéal pour y parvenir
300 tractions par semaine. Voilà un chiffre qui a tout pour impressionner, mais il ne fait pas fondre la graisse d’un simple claquement de doigts. Peu importe l’allure de ce nombre, il ne garantit en rien une chute spectaculaire du …
Sport olympique 2028 : Découvrez la nouvelle discipline en lice !
Dire que le comité olympique a bouleversé la donne serait un doux euphémisme : la liste officielle des sports pour Los Angeles 2028 chamboule les habitudes. Une discipline effacée, cinq autres qui percent la lumière, et, dans les coulisses, des …
Sport : comment bien se nourrir pour optimiser ses performances ?
Des records tombent chaque année, mais la majorité des sportifs continuent de sous-estimer l’impact réel de ce qu’ils mettent dans leur assiette. Certains athlètes professionnels atteignent leur pic de performance en modifiant leur apport en glucides seulement quelques jours avant …